Pitkästä aikaa lenkkeily tuntui todella terveelliseltä, puolen tunnin lenkki Keski-Espoon maisemissa tuntui menevän suhteellisen ok, mutta huomasi että kunto on aika kehno silti varsinkin juoksun suhteen.
Juoksu
Pirkan Hölkkä 4.10.2015
Osallistuin ensimmäistä kertaa Pirkan Hölkkään, joka on 33 km matka Valkeakoskelta Tampereelle, lähinnä metsäpolkuja ja metsäteitä pitkin. Asvalttia on vain lyhyt pätkä alussa ja lopussa. Hökkä oli samalla Pirkan Kierroksen neljäs ja viimeinen laji. Sää oli kaunis ja maisemat kivoja hämäläisi metsäreittejä metsälampineen. Valkeakosken Retkeilijät ylläpitivät Rutajärven majan huoltopistettä ja Tampereen Taivaltajat toista mökin vieressä ollutta huoltopistettä.
Lähtötunnelmissa
Osallistujia oli riittävästi
Metsäreitillä
Rutajärven maja
Kannustuskyltti
Tampereen Taivaltajien mökki, jossa oli velliä tarjolla
Eri ikäkausien maaliintulijoita, Jorma Rantanen ja minä
Ensimmäinen Pirkan Hölkkä takana ja mitali maalissa:)
Hippo-kisat Otaniemessä 26.5.2015
Julius, Diana ja Nicolas osallistuivat lasten Hippo-kisoihin Otaniemen urheilukentällä tiistaina 26.5.2015. Julius juoksi 40 metriä hienosti ollessaan sarjassaan viides ja Diana oli koko ikäluokassaan kuudes. Pallokin lensi monta metriä kummallakin. Nicolas oli ensimmäisissä kisoissaan myös hyvin aktiivisesti mukana:)
Hippo-kisat Otaniemessä 26.5.2015
Nicolas ja maskotti
Nicolas lähtötunnelmissa:)
Diana ja Julius kisatunnelmissa
Lämmittelyä keskikentällä
Julius 40 metrin juoksun startissa
Perhepotretti Suomen kaikkien aikojen toiseksi tehokkaimman NHL-pistemiehen Jari Kurrin kanssa 🙂
Mitalitunnelmissa 🙂
Lasten juoksukilpailu Kauniaisissa 28.4.2015
Olimme lastenkisoissa Kauniaisten Kasavuoressa, jossa oli erikseen tyttöjen ja poikien kisat. Diana onnistui hienosti juoksemaan toiseksi ,vaikka lopussa menettikin jo varmalta näyttäneen voiton kakkossijaan. Voimien jakamisessa on vielä opeteltavaa:)
http://www.esboif.fi/fi/etusivu/article-36050-43364-esbo-if-maastojuoksu-284-tulokset
T5 Maastojuoksu 325m
1. Olivia Ojala 1.51
2. Diana Korhonen 2.00
3. Linnea Salmi 2.05
Poikien sarjassa Julius oli myös hienosti viides, tässä sarjassa oli tosin paljon tyttöjä kovempi taso, voittotaisteluun ei tällä kertaa ollut oikein asiaa missää vaiheessa. Hyvää harjoitusta kuitenkin molemmille, mistä on hyvä jatkaa.
P7 Maastojuoksu 325m
1. Anton Pennanen 1.14
2. Rafael Skjäl 1.17
3. Tommy Carlsson 1.19
4. Oliver Vuonoranta 1.25
5. Julius Korhonen 1.30
6. Jesse Hirvonen 1.31
Poikien lähtö
Tyttöjen palkintojenjako
Tyttöjen kolme parasta
Tytöt valmistautumassa starttiin
Juoksukisat 1993-2003
Juoksuharrastus alkoi 1993 keskiviikkoisin Muurlan kirin porukan kympin yhteislenkeillä Salon uimahallilta Helisnummelle ja takaisin. Mukana oli usein mm. Rauno Ekman, Salpan koripallokaverini Simo Järvelä ja vuonna 2005 Syvälammella auto-onnettomuudessa menehtynyt pyöräilijätuttuni Lasse Haavisto sekä monia muitakin. Juostiin myös talvisin. Kävin juoksukisoissa Muurlan Hölkän vitosen matkalla 1994-1995, Suomusjärvellä kympin kisassa 1996 sekä Nummi-Pusulassa Keräkankareen hölkässä 2000-luvun alussa. Keräkankareen hölkkä oli ylivoimaisesti vaikein ja raskain maasto mäkien ja notkojen keskellä metsässä, jonka huomasin uudestaan myös 2007 suunnistuksessa.
KK-maraton 2002-2012
Kalevan Kierroksella juoksin maratonin kahdeksan kertaa. Juoksin puolikkaat kisat 2000-2001 ja 2013. Ensimmäinen täyspitkä KK-maratonini oli keväällä 2002 Porin Yyterissä, sitten 2003-2004 Ylistarossa Pohjanmaalla ja 2006 Somerolla. Reitti kiersi Someron Kirkkojärven, Saarentaanjärven, Rautelan- ja Pusulanjärven. Vuonna 2007 maratonreitti kiersi puolestaan Tuusulanjärven. 2008 juostiin taas Somerolla. 2011 juoksu oli Varkauden Navitas-maraton ja vuonna 2012 Valkeakosken maraton. Yleensä aikani olivat neljän-viiden tunnin luokkaa, mutta kahdesti onnistuin alittamaan neljän tunnin rajan, vuonna 2004 Ylistarossa ja vuonna 2012 Valkeakoskella.
KK-maratonilla sateessa Varkaudessa 2011
Valkeakosken maraton 26.5.2012. Stadionilla kisatunnelmissa
Maratonin kisakarnevaalihuumaa Valkeakoskella
Paavo Nurmi- maraton Turussa 2000-2001
Juoksin ensimmäisen täysmatkan maratonini 42.195 km Turussa kesällä 2000. Aikaa meni yli viisi tuntia mutta hieno tapahtuma oli joka juosta Turun stadionille ja saada jopa ruusu toimitsijalta maaliin pääsyn kunniaksi. Tämä oli siitä todella hyvä kisa, että sai myös hieronnan maaliin tulon jälkeen. Ruissalo oli ehdottomasti reitin helmi merellisissä maisemissa. Aurajoen ranta oli toki myös hieno.
HCM 2000-2010
Juoksin Helsinki City maratonin neljännesmaratonin eli kympin vuonna 2000. Aikaa meni 51 min ja loppusuoralla joku pääsi harmittavasti kirimään ohi puoliksi huomaamattani;( Ennen lähtöä sain ikuistettua itseni kuvaan juoksijalegenda Lasse Virenin kanssa, joka oli myös tapahtumassa pr-mielessä esiintymässä ja myös juoksemassa. Viren lähti heti startissa kuin peura etenemään, joten ei ollut juuri paukkuja haastaa häntä… Myöhemmin ihmettelin että miksei häntä löytynyt kuitenkaan tuloslistoilta.
Juoksin varsinaisen maratonin viisi kertaa peräkkäin 2001-2005 ja vielä kuudennen kerran vuonna 2010. Vuonna 2001 juoksin 4.47 h ja onnistuin ohittamaan loppumatkasta mm. poliitikko Erkki Liikasen:) Vuodelta 2003 on myös kisamuisto Mika Myllylästä, jonka kanssa oli mahdollisuus vaihtaa muutama sana ennen starttia lähtöalueella. Hän oli seuraamassa vaimonsa juoksukisaa maastopyörällä ja kertoi suunnittelevansa mahdollisesti Tukholman maratoniin osallistumista seuraavana vuonna. Toivotteli minulle tsemppiä kisaan, jota tietysti tarvittiinkin:)
Rymy-Eetu 2011
Lohjan aikanani 1997-2001 kävin aina silloin tällöin yhdessä lenkillä savonlinnalaisen kämppikseni Petri Juutin kanssa ja vaikka hän olikin minua nopeampi juoksija, saimme tehtyä hyviä lenkkejä välillä mm. Virkkalaan ja takaisin tai Muijalaan ja takaisin jne. Kymmenen vuotta myöhemmin kävimme pitkästä aikaa Helsingin yössä Rymy-Eetussa syksyllä 2011.
Henkka ja Pete Stadin ”Rymyisessä” yössä 2011
Bodomin kierros juosten kaksostenrattailla 17.5.2012
Tein hölkkälenkin Bodomin ja Matalajärven ympäri vastapäivään työntäen samalla kaksostenrattaita Julius ja Diana kyydissä. Aikaa meni yli 2,5 h, mutta hyvä harjoitus tuli aikaiseksi.
Taukopaikalla Kaisankodin risteyksessä
Henrin Urheilublogi 